産後ピラティス
インストラクターコース
クライアントの95%が変化を実感！
理論と実践でわかる・できる！
産後サポートのプロへ！
「産後の知識と技術をすべてのインストラクターに繋げる」
産後の体調不良や体形の変化に悩むママたちの力になりたい。
そんな思いを描いたのがNピラティスの産後ピラティスインストラクターコース。
理学療法士が監修し、産後の体を科学的にサポートするピラティスインストラクター養成コースです。
オフラインとオンラインのハイブリッド形式で、どこにいても学べ、3ヶ月を通し専門的な知識と技術を身につけ、産後の体のケアをサポートするプロフェッショナルへ一緒に成長しましょう。
こんな問題抱えていませんか？
- 勉強したいけど何から始めればいいかわからない
- 産後の知識をどこから勉強すればいいかわからない
- 産後の方が来ると何をしていいか不安になる
- いつも提供しているエクササイズに根拠がない
- 熱量のある仲間とコミュニティでやりとりしたい
- エクササイズでしっかり産後の方の体の変化を出したい
そんなお悩みを抱えている方に、Nピラティスが提供する産後インストラクターコースがおすすめです！
〜content〜
Nピラティス産後
インストラクター養成コース
3stepで基礎知識から実践までを網羅！オンライン学習・オフライン学習のハイブリッドコース！
動画で学び、実技は全てオフラインで体験・実践するから深く身につく！
step1：産後の体の変化を解剖学、生理学から理解（オンライン学習23本動画！）
総論-産前産後の解剖学、生理学的変化-
・横隔膜と骨盤帯の変化
・腹筋群の変化
・骨盤底筋群の変化
・生理学的変化前編
・生理学的変化後編
各論 -変化に伴う評価アプローチ-
・横隔膜前編
・横隔膜後編
・腹部前編
・腹部後編
・骨盤底筋群前編
・骨盤底筋群後編
・肩甲帯
・回復過程に合わせたアプローチ
step2：現場で使える産後ケア35マットエクササイズの習得（オンライン学習動画30本以上）
<背臥位エクササイズ>
１：胸式ラテラル呼吸
２：骨盤底筋エクササイズ
３：ピロースクウィーズ
４：ペルビックチルト
５：ペルビッククロック
６：ネックロール
７：チンイン
８：シングルショルダードロップス
９：アームサークル
１０：レッグスライド
１１：ニーオープニング
１２：ショルダーブリッジ
１３：ハムストレッチ
１４：ハッピーベイビー
１５：カールアップ
１６：ハンドレッド(プレバージョン)
１７：シングルレッグストレッチ
１８：ローリングライクアボール
＜座位エクササイズ＞
１：マーメイド
２：リバースプランク
＜側臥位エクササイズ＞
１：レッグリフト
２：レッグサークル
３：クラム
＜腹臥位＞
１：バックエクステンション
２：ベビースワン
＜四つ這い＞
１：キャットカウ
２：クロスオーバー
３：スレッドザニードル
４：腸腰筋ストレッチ
５：ニーリングスパインツイスト
step3:産後ケアのプログラム立案&エクササイズの指導ができる15時間のリアルセミナー！
– DAY1- 産後の身体に必要な評価が正しくできるようになる 評価から問題点を抽出
– DAY2- 産後メインの13エクササイズの実践&ティーチング 代償を見抜く
– DAY3-身体を評価し・マットエクササイズで変える！実践編
わかるまで実践！リアルセミナー内容！
– DAY1- 産後の身体に必要な評価が正しくできるようになる 評価から問題点を抽出
＜セミナー内容＞
・問題点を見つけ出す産後問診
・姿勢による骨盤底筋の収縮感覚の違い・呼吸の違い
・姿勢の見方と評価 視診：前額面・矢状面 触診：肩甲骨・脊柱・腸骨陵
・産後の横隔膜・呼吸の評価
・腹直筋離開の評価
・産後の骨盤底筋の評価
・腹圧のスクリーンング検査
– DAY2- 産後メインの13エクササイズの実践&ティーチング 代償を見抜く
＜セミナー内容＞
・キューイングの説明
・講師キューイングでの違い
・腹部改善エクササイズ(レッグスライド・トゥーリフト・カールアップ・ハンドレッド）
・骨盤底筋改善エクササイズ（クラム・レッグリフト・サークル・ワイドスクワット・スタンディングフットワーク・骨盤底筋トレーニング）
・姿勢呼吸改善エクササイズ（呼吸・マーメイド・キャットカウ・スワン）
– DAY3-身体を評価し・マットエクササイズで変える！実践編
＜セミナー内容＞
・評価/エクササイズの代償ポイントを総復習
・ペアで評価→エクササイズの流れを行う
2025年限定！初回申し込み6大特典！
今なら、2025年のコースにお申し込みの方限定で、無料６大プレゼントも特典として受け取ることができます！
講師陣
10年産後クライアント指導、産前産後子育て支援クラス、姿勢のバイブル分筆スタッフ、理学療法士、産後ヨガ・ピラティスインストラクターなどの多様性のある女性スタッフが講師を担当！
セミナー受講の詳細
詳細
共通
・金額：220,000円(税込)
・支払い方法：銀行一括支払い
・オンラインコンテンツは支払い後に会員サイトを提供開始
関東コースリアルセミナー日程
・開催場所：Nピラティス守谷店（〒302-0115 茨城県守谷市中央2丁目16-7 ウイング守谷ビルI 302）
・日程： 2025/4/20(DAY1)、5/18(DAY2)、6/15(DAY3)
・開始時間：12:00~17:00（受付開始は11:30~）
・募集人数：8名
関西コースリアルセミナー日程
・開催場所：Nピラティス神戸三宮店 （〒651-0095 兵庫県神戸市中央区旭通３丁目２−７ 神戸三宮スカイビル 6F）
・日程：2025/9/7(DAY1)、10/13(DAY2)、11/23(DAY3)
・開始時間：12:00~17:00（受付開始は11:30~）
・募集人数：8名
申し込み方法
下記LINE＠からのお申し込みになります。
下記項目をご記載のうえメッセージにて受付いたします。
・お名前
・職業
・リアルセミナー参加希望場所（関東コースor関西コース）
よくある質問
- 支払い方法は何ですか？
-
銀行振込になります。（一括支払い）
- 資格がなくても入会できますか？どんなスキルが手に入りますか？
-
資格は不要です。産後の知識、セッションに理論的にできるようになります。
- オンラインコンテンツはどのくらいの期間見ることができますか？
-
コンテンツ提供開始から１年間になります。
- リアルセミナーに参加できるかわかりません
-
オンライン学習だけでなく、リアルセミナーの参加は必須になります。