姿勢のバイブルセミナーstep1

Nピラティスが2024年出版予定している「姿勢のバイブル」本の内容のセミナーを東京で開催します！！

・姿勢ってどうやって見ればいいの？
・姿勢評価をゼロから知りたい
・姿勢からエクササイズを組み立てられるようになりたい

などなど。

「姿勢」を臨床で活かすための最初の一歩目からやっていきます。

対象はインストラクターやトレーナーさん向けではありますが。

「姿勢を一から勉強してマスターしたい！」

というセラピスト、運動指導者さんにもおすすめです。

なぜ「姿勢」は難しいのか？

姿勢が悪くて肩こり・・
姿勢が悪くて腰痛・・
姿勢が悪くてO脚・・

みなさんのクライアントさんのお悩みの多くに「姿勢」が関わります。

しかし。

その姿勢をどうやって見ればいいのか？どんな情報を引き出せばいいのか？エクササイズにどうつなげればいいのか？

なぜ「姿勢」がわからないのか？

その原因の多くは「姿勢を作り出す土台の理解」が不足しているからです。

N.Pilates Educationでは「姿勢」をテーマにステップ３段階、合計15時間以上を姿勢に費やしたセミナーを開催します。

今回はその第1弾。

step1では「姿勢を理解するための情報の土台」を頭に入れて、姿勢の構成要素を理解することから始め、静的な姿勢を評価できる「目」を養います。

姿勢セミナー内容

セミナーの内容です！（進み具合によって変更しますので、ご理解ください。）

・姿勢の歴史(肩こり・腰痛の歴史・二足歩行の弊害)
・テクノロジーの発展と現代病の背景
・環境因子による姿勢の影響
・個人要素(キャラクター)による姿勢の影響
・どこまで人の姿勢は変えられるのか？(骨格は変えられない)
・重心位置の基準線(上半身重心・下半身重心)
・基準線に合わせるのが正しい？
・姿勢の機能不全とは？
・姿勢は脳と身体のアウトプット（３つの感覚入力と姿勢制御の成り立ち）
・骨から理解する姿勢の基準線（頭部、肩甲骨、脊柱、骨盤、下肢）
・姿勢の評価方法と限界

といった内容になります。

ステップ２は動的な評価が入り、ステップ３は「脳」の理解から姿勢を変えていくことができるようになります。（このステップ３を理解できると運動指導が100倍楽しくなります！）

今回はそのための第1弾になります。

ぜひチェックしてみてください！！