リフォーマーとは？？
ただ「効かせる」だけでは足りない。
動作の意味を読み解き、意図して変化を引き出す指導者へ。
あなたの指導、なんとなく“効かせたつもり”になっていませんか？
リフォーマーは、「動きの意味」を理解しなければ、ただの筋トレになります。
Nピラティスのリフォーマーセミナーでは、
動作を“見る・感じる・設計する”力を育て、 クライアントの身体を本質から変える力を身につけます。
こんな方におすすめ
・「感覚」や「再現性」を持った指導がしたい
・マット資格は持っているが、指導に自信がない
・を学んだが、動きの本質を理解できていない
・代償動作を見抜けず、ただ指示して終わってしまう
・リフォーマーを使ったセッションで結果が出ない
理学療法の知識、解剖学、運動学、生理学と最新の論文を元にしたNピラティスリフォーマーセミナー！
Nピラティスで得られる3つの力
① 観察する力（動きを”見る”力）
「正しく動いているように見えるけど、実は代償している」
そんな現象を見抜ける“眼”を養います。 表面だけでなく、内部で何が起きているかを読み解く視点を徹底トレーニング。
② 体感する力（動きを”感じる”力）
自分の身体で動きの意図を感じ取り、「ここが効く」ではなく
「どう使えているか」を明確に説明・再現できる感覚を養います。
③ 設計する力（動きを”組み立てる”力）
ただ動作を並べるのではなく、「何を、どんな順序で、どの負荷で行うか」を
クライアントの目的・状態に応じてデザインできるようになります。
リフォーマーセミナー4日間の内容
🗓 DAY1：ピラティスの原理原則・リフォーマーの紹介・基盤となるエクササイズ
・基本的なリフォーマーの操作・基礎エクササイズ
・ピラティスの歴史と考え方
・運動連鎖と安定性の基礎理解
🗓 DAY2：上肢〜体幹の繋がりを意識したエクササイズ・プログラム組み立て
・プレエクササイズで感覚入力を強化
・上肢と体幹の連動を高める実践
・状態別に応じたプログラム設計
🗓 DAY3：下肢〜体幹の繋がりを意識したエクササイズ・動作評価
・足部・股関節・骨盤の動きと連動性
・動作の評価と、修正の引き出しを増やす
・クライアントの変化を引き出すための戦略設計
🗓 DAY4：動的安定性と再現性のある指導力の獲得
・インナー×アウターの使い分け
・応用エクササイズの導入と調整力
・クライアントへの“伝わる”指導技術
セミナーで学べること（抜粋）
- ピラティスの歴史と原理原則
- 3つの身体コントロール
- リフォーマー主要エクササイズ 約70種類
- 代償動作の見抜き方・解剖学的視点
- クライアントに合わせたプログラム設計
リフォーマーは、動きの「結果」ではなく、「過程と意味」を教える道具です。
Nピラティスでは、動きの質を”見抜く力”と、それを“伝える力”まで育てます。
- リフォーマーの組み立て方がわからない
- 指導がワンパターンになる
- 効果が実感されずリピートされない
- マットと違う価値を感じてもらえない
- バネ設定が適切か判断できない
▶ この講座で、すべての悩みに“再現性ある答え”を持ち帰れます。
実際のセミナー風景を一部公開↓
リフォーマーエクササイズを闇雲に教えるのではなく、リフォーマーを効かせるための解剖学的知識・プレエクササイズまで徹底解説！
よくある質問
- Q1：マシン初心者でも本当に大丈夫ですか？
-
もちろん大丈夫です！
Nピラティスのリフォーマー講座は、「マット資格しか持っていない方」や「マシンに触れたことがない方」でも安心して学べるよう、基礎から丁寧に進めていきます。
むしろ“変なクセ”がない分、正しい理解と感覚が入りやすいのも未経験者の強みです。 - 他団体の資格を持っていますが、参加しても問題ありませんか？
-
むしろ大歓迎です！
Nピラティスの受講者の約半数は、他団体で学んだ経験がある方です。
「使いこなせなかった」「自信がなかった」「違う視点から学び直したい」など、様々な背景の方が再現性ある指導力を手にしています。現場での活用法まで深められるのが本講座の魅力です。 - どのくらいのレベル感で受けるのが理想ですか？
-
リフォーマーを“学びたい”と思った時がベストなタイミングです。
必要なのは「完璧な知識」ではなく、「現場で使える指導力を身につけたい」という意欲です。
講師が一方的に話すのではなく、体感を通して理解を深めていくので、今のレベルに関係なく実力を引き上げられます。
詳細
- 時間：12-17時（3日目 or 4日目に懇親会予定）
- 募集人数：1セミナー限定6〜9名（資格は問いません）
- 値段：380,000円（税込）
- 支払い方法：オンライン決済
(※3週間前で3名以下の場合、中止となります。）
日程
2025年
日程１：6月28〜29日 、7月26〜27日 場所：Nピラティス つくば店
【受付終了】
日程２：9月20~21、10月18~19日 場所：Nピラティス 神戸三宮店
【残り3名】
→ 8/20までのお申し込みで早期割引&有料資料プレゼント！
日程３：11月8~9、12月13~14日 場所：Nピラティス つくば店
→ 10/8までのお申し込みで早期割引&有料資料プレゼント！