リフォーマーとは？？
ただ「効かせる」だけでは足りない。
動作の意味を読み解き、意図して変化を引き出す指導者へ。
あなたの指導、なんとなく“効かせたつもり”になっていませんか？
リフォーマーは、「動きの意味」を理解しなければ、ただの筋トレになります。
Nピラティスのリフォーマーセミナーでは、
動作を“見る・感じる・設計する”力を育て、 クライアントの身体を本質から変える力を身につけます。
こんな方におすすめ
・「感覚」や「再現性」を持った指導がしたい
・マット資格は持っているが、指導に自信がない
・を学んだが、動きの本質を理解できていない
・代償動作を見抜けず、ただ指示して終わってしまう
・リフォーマーを使ったセッションで結果が出ない
理学療法の知識、解剖学、運動学、生理学と最新の論文を元にしたNピラティスリフォーマーセミナー！
Nピラティスで得られる3つの力
① 観察する力（動きを”見る”力）
「正しく動いているように見えるけど、実は代償している」
そんな現象を見抜ける“眼”を養います。 表面だけでなく、内部で何が起きているかを読み解く視点を徹底トレーニング。
② 体感する力（動きを”感じる”力）
自分の身体で動きの意図を感じ取り、「ここが効く」ではなく
「どう使えているか」を明確に説明・再現できる感覚を養います。
③ 設計する力（動きを”組み立てる”力）
ただ動作を並べるのではなく、「何を、どんな順序で、どの負荷で行うか」を
クライアントの目的・状態に応じてデザインできるようになります。
リフォーマーセミナー4日間の内容
🗓 DAY1：ピラティスの原理原則・リフォーマーの紹介・基盤となるエクササイズ
・基本的なリフォーマーの操作・基礎エクササイズ
・ピラティスの歴史と考え方
・運動連鎖と安定性の基礎理解
🗓 DAY2：上肢〜体幹の繋がりを意識したエクササイズ・プログラム組み立て
・プレエクササイズで感覚入力を強化
・上肢と体幹の連動を高める実践
・状態別に応じたプログラム設計
🗓 DAY3：下肢〜体幹の繋がりを意識したエクササイズ・動作評価
・足部・股関節・骨盤の動きと連動性
・動作の評価と、修正の引き出しを増やす
・クライアントの変化を引き出すための戦略設計
🗓 DAY4：動的安定性と再現性のある指導力の獲得
・インナー×アウターの使い分け
・応用エクササイズの導入と調整力
・クライアントへの“伝わる”指導技術
セミナーで学べること（抜粋）
- ピラティスの歴史と原理原則
- 3つの身体コントロール
- リフォーマー主要エクササイズ 約70種類
- 代償動作の見抜き方・解剖学的視点
- クライアントに合わせたプログラム設計
リフォーマーは、動きの「結果」ではなく、「過程と意味」を教える道具です。
Nピラティスでは、動きの質を”見抜く力”と、それを“伝える力”まで育てます。
- リフォーマーの組み立て方がわからない
- 指導がワンパターンになる
- 効果が実感されずリピートされない
- マットと違う価値を感じてもらえない
- バネ設定が適切か判断できない
▶ この講座で、すべての悩みに“再現性ある答え”を持ち帰れます。
実際のセミナー風景を一部公開↓
リフォーマーエクササイズを闇雲に教えるのではなく、リフォーマーを効かせるための解剖学的知識・プレエクササイズまで徹底解説！
よくある質問
- Q1：マシン初心者でも本当に大丈夫ですか？
-
もちろん大丈夫です！
Nピラティスのリフォーマー講座は、「マット資格しか持っていない方」や「マシンに触れたことがない方」でも安心して学べるよう、基礎から丁寧に進めていきます。
むしろ“変なクセ”がない分、正しい理解と感覚が入りやすいのも未経験者の強みです。 - 他団体の資格を持っていますが、参加しても問題ありませんか？
-
むしろ大歓迎です！
Nピラティスの受講者の約半数は、他団体で学んだ経験がある方です。
「使いこなせなかった」「自信がなかった」「違う視点から学び直したい」など、様々な背景の方が再現性ある指導力を手にしています。現場での活用法まで深められるのが本講座の魅力です。 - どのくらいのレベル感で受けるのが理想ですか？
-
リフォーマーを“学びたい”と思った時がベストなタイミングです。
必要なのは「完璧な知識」ではなく、「現場で使える指導力を身につけたい」という意欲です。
講師が一方的に話すのではなく、体感を通して理解を深めていくので、今のレベルに関係なく実力を引き上げられます。
━━ セミナー受講者限定 フォローアップ制度 ━━
学びを“一過性”で終わらせないために。
リフォーマーセミナーの受講後も、指導力・実践力を着実に高めていけるよう、受講者限定の特典制度をご用意しました。
【特典①】“復習”と“継続”をサポート｜セッション特典制度
セミナー後の理解の定着や現場での活用を後押しするために、以下2つの特典をご提供します。
▶ 回数券【10％OFF】（初回購入時限定）
受講後も継続的にセッションを受けたい方へ。
初回購入に限り、リフォーマーセッションの回数券を10％OFFでご提供いたします。
- 実践を重ねることで、理解と体感を両立
- 指導力の「定着」→「応用」への第一歩
▶ 20分の【復習セッション】プレゼント
「このエクササイズ、本当に合っている？」「あの cue の意図って何だったんだろう？」
そんな受講後の疑問を、講師とのマンツーマンで確認できる20分の復習セッションを初回セッション時に抱き合わせで無料でご提供します。
- リフォーマーを使って個別に復習・質問可能
- 気になるポイントだけをピンポイントで確認
- タイミングは自由
【特典②】ブラッシュアップセミナーを特別価格でご案内
受講者限定で、定期開催のブラッシュアップセミナーに特別価格でご参加いただけます。
テーマ例：
- 「リフォーマーで導くコアアクティベーション」
- 「代償動作の見抜き方とcueの工夫」など
- 通常8,000円 → 受講者価格4,000円
- セミナー後の“もう一段階深めたい”に応える内容
先日のブラッシュアップセミナー風景⇩
【特典③】“見て学ぶ”オブザベーション制度
実際の現場で、講師がどのように cue を出し、動きを見抜いているのか。
その観察力と臨場感を育てるために、オブザベーション制度（見学制度）をご用意しました。
養成コースを1日2万円で再受講可能
- 現場でのリフォーマーセッションを見学可能
- 事前のポイント解説＋見学後の振り返り付き
- 動きを見る目を鍛えたい方におすすめ
セミナーで終わらず、“あなたの技術”として根付かせる
「学ぶ」だけでなく、「できるようになる」まで。
このフォローアップ制度は、そうありたいと願うあなたのために設計されています。
継続して学びたい、現場で使いこなしたい。そんなあなたを、Nピラティスは全力でサポートします。
詳細
- 時間：12-17時（3日目 or 4日目に懇親会予定）
- 募集人数：1セミナー限定6〜9名（資格は問いません）
- 値段：380,000円（税込）
- 支払い方法：オンライン決済
(※3週間前で3名以下の場合、中止となります。）
日程
2025年
日程１：6月28〜29日 、7月26〜27日 場所：Nピラティス つくば店
【受付終了】
日程２：9月20~21、10月18~19日 場所：Nピラティス 神戸三宮店
【残り2名】
→ 8/20までのお申し込みで早期割引&有料資料プレゼント！
日程３：11月8~9、12月13~14日 場所：Nピラティス つくば店
→ 10/8までのお申し込みで早期割引&有料資料プレゼント！