肩関節– tag –

YouTubeで前鋸筋をマスターする！ https://youtu.be/ISj27xJ5oR4?si=dN9ENM2fryj5hX2E 前鋸筋の解剖学的特徴 前鋸筋という筋肉をご存知でしょうか？ あまり聞き慣れない筋肉だと思います。 ですが、この筋肉は肩甲骨を安定させる重要な筋肉です。 特に ・...

ピラティスを指導するにあたり、肩こりや肩の痛み、猫背など不良姿勢といった肩周りに問題を抱えるクライアントは少なくありません。 肩関節は大きく動く関節ですが、その反面非常に不安定であるという側面も持っている関節です。 そのため、肩関節に対す...