MENU
  • HOME
  • セミナー
    • ゼロからわかる解剖学の学校! ゼロアナトミースクール!
    • Nピラティス!マットインストラクター資格養成コース!
    • Nピラティス!リフォーマーインストラクター資格養成コース
    • Nピラティス!タワーインストラクター資格養成コース!
    • Nピラティス!チェアーインストラクター資格養成コース
    • ピラティスキャンプ(リフォーマー編)〜マシンピラティスの指導力・技術力を2倍にする〜
    • Nクラウド〜12か月で変わるピラティス評価能力UPプログラム〜
    • 産後ピラティスインストラクター養成コース〜理論と実践で変わる3ヶ月コース〜
  • 受講者様の声
  • コラムまとめ
  • オンラインセミナー
  • 無料メルマガ
  • お問い合わせ
    • キャンセルポリシー
N.Pilates Education
N.Pilates Education〜解剖学からわかる!効果の出るピラティスセミナー!〜
  • HOME
  • セミナー
    • ゼロからわかる解剖学の学校! ゼロアナトミースクール!
    • Nピラティス!マットインストラクター資格養成コース!
    • Nピラティス!リフォーマーインストラクター資格養成コース
    • Nピラティス!タワーインストラクター資格養成コース!
    • Nピラティス!チェアーインストラクター資格養成コース
    • ピラティスキャンプ(リフォーマー編)〜マシンピラティスの指導力・技術力を2倍にする〜
    • Nクラウド〜12か月で変わるピラティス評価能力UPプログラム〜
    • 産後ピラティスインストラクター養成コース〜理論と実践で変わる3ヶ月コース〜
  • 受講者様の声
  • コラムまとめ
  • オンラインセミナー
  • 無料メルマガ
  • お問い合わせ
    • キャンセルポリシー
N.Pilates Education〜解剖学からわかる!効果の出るピラティスセミナー!〜
  • HOME
  • セミナー
    • ゼロからわかる解剖学の学校! ゼロアナトミースクール!
    • Nピラティス!マットインストラクター資格養成コース!
    • Nピラティス!リフォーマーインストラクター資格養成コース
    • Nピラティス!タワーインストラクター資格養成コース!
    • Nピラティス!チェアーインストラクター資格養成コース
    • ピラティスキャンプ(リフォーマー編)〜マシンピラティスの指導力・技術力を2倍にする〜
    • Nクラウド〜12か月で変わるピラティス評価能力UPプログラム〜
    • 産後ピラティスインストラクター養成コース〜理論と実践で変わる3ヶ月コース〜
  • 受講者様の声
  • コラムまとめ
  • オンラインセミナー
  • 無料メルマガ
  • お問い合わせ
    • キャンセルポリシー
  1. ホーム
  2. triceps

triceps– tag –

  • ピラティスの効果

    上腕三頭筋の解剖学〜ゼロからわかる解剖学〜

    上腕三頭筋の解剖学的特徴 上腕三頭筋は、二の腕の後ろ側にある大きな筋肉です。 肘を伸ばしたときに浮かび上がる「腕の裏側のライン」がまさに上腕三頭筋です! この筋肉には、肘を伸ばす(伸展)という働きがあります。 たとえば、 椅子を押して立ち上が...
    2025年5月21日
1
カテゴリー
タグ
triceps ぎっくり腰 ふくらはぎ アーチ インナーマッスル エクササイズ オンラインセミナー セミナー ダイエット ハムストリングス ヒラメ筋 ピラティス ボディメイク 上位交差性症候群、猫背 中臀筋 仕事 代償動作 体幹 僧帽筋 前脛骨筋 前鋸筋 反り腰 大腿四頭筋 大腿筋膜張筋 大臀筋 姿勢 姿勢改善 姿勢評価 小臀筋 広背筋 浮腫み改善 肩こり 肩関節 脳 腓腹筋 腰痛 腸腰筋 腹横筋 解剖学 評価 足部 足関節 身体の変化 運動連鎖 骨盤底筋
NMotion~解剖学・運動学・生理学を臨床と運動に活かす~

© N.Pilates Education