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【姿勢は変えられるのに、「痛み」は戻っていませんか？】 セッション直後は調子がいいのに、数日たつと、お客様の痛みやこりが戻ってくる——インストラクターなら、一度は感じたことがあるのではないでしょうか。 姿勢を整えるだけでは、日常の痛みは変わ...

タワーを現場で使うためには「解剖学の知識」が圧倒的に必要になります。 その他のピラティスマシンと比べて、効果的に効かせるのが一番難しいマシンがタワーです。 しかし、タワーを自在に扱えるようになると、身体の変化を一番出しやすいのもタワーにな...

セッションの質を限界まで引き上げる！プロップス活用攻略セミナー スタジオの片隅で眠っているプロップスたちを、“なんとなく使う道具”から“身体変化を引き出す武器”へ。 本セミナーでは、・ピラティスボール・ピラティスリング・ストレッチポール を中心...