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  • ピラティスの効果

    ピラティスで姿勢の左右差を治すことが正しいのか?

    ピラティスをする人の多くは「姿勢」を気にします。 もちろんピラティスインストラクターも「姿勢」をチェックします。 そして世の中は「姿勢の左右差」に敏感です やれ右肩が下がっている やれ左の骨盤が上がっている やれ背骨が側湾している はい、本当...
    2022年1月27日
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