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先日Nピラティスのマットセミナーが終わりました。 今回のみなさんも非常にレベルが高く、面白いディスカッションが出来ました。 さて。今回はNピラティスマットセミナーでもお伝えしている「評価」についてお伝えしていきます。 みなさんは「前屈」をどう...