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セミナー内容 運動中に「痛い」と言われたら、どうしますか？ 今回のテーマは痛みを出さない運動プログラムの方法です。 そして多くの方が痛みに関する誤解をしたまま進めています。 なぜボディワークの中で腰痛にピラティスが効くと思いますか？ ・筋肉が...

セミナー内容 今回のテーマは【産後の肩こり評価】です。 産後の肩こりは、“全身のつながり”が大きく関係しています。 だからこそ、肩だけをほぐしても繰り返してしまうケースが多いです。 今回のセミナーでは、産後女性によくある身体の特徴をもとに、 ・...

セミナー内容 11月のNmotionのリアルセミナーはNピラティスつくば店にて開催！ 体幹は、身体すべての動きを支える"土台"です。 ここが安定していないと、肩こりの改善も、股関節の安定性を高めることも、思うようにはいきません。 しかし臨床の現場では、...

🧘‍♀️産後ピラティスインストラクター養成コース関東第4期：10/17/、10/18、11/29 全日程13:00-18:00 セミナー内容 出産を経験した女性の身体を「見て・触って・理解できる」ようになりたい方へ。オンライン学習53本と、3回・...

セミナー内容 ピラティスの基礎・ピラティスの歴史と現在社会の背景・文明的進化と生物学的進化とのギャップが生み出す身体への影響・ピラティスの３つの基本原則・コアコントロールの評価（頚椎/胸郭/骨盤ポジション、肩甲骨ポジション、股関節〜膝関節ポ...

【10/7までのお申込みで早割チケット】 セミナー内容  リフォーマーは、「動きの意味」を理解しなければ、ただの筋トレになります。  Nピラティスのリフォーマーセミナーでは、動作を“見る・感じる・設計する”力を育て、 クライアントの身体を本質か...

🧘‍♀️産前ピラティスインストラクター養成コース関西第1期：2026/10/10、10/11、11/8 全日程12:00-17:00 セミナー内容 妊娠中の女性の身体を「見て・触って・理解できる」ようになりたい方へ。オンライン学習と、3回・15...

セミナーについて チェアーのエクササイズを、ただ“きつい種目”にしていませんか？ チェアーは支持面が狭く負荷も高くなりやすいため、代償動作を見抜く力が必要なマシンです。 同じエクササイズでも、手足の使い方や肩甲帯の支え方、ペダルから受ける力の...