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腰痛に効果的なことが論文としても数多く報告されているピラティス。   今回は腰痛全体の85%と言われている「筋・筋膜性腰痛」について解説していきます！ 【筋・筋膜性腰痛とは？？】 いわゆる。 「お医者さんに行って、レントゲンやMRI撮ったけど原...