足関節– tag –

今回のN.Pilates Educationのオンラインセミナーのテーマは「足部」です！ 足部って難しいですよね？？ 今回はその足部に関連した機能解剖と運動、ピラティスをつなげていきます！ 「足関節にもっと詳しくなって、ピラティスや運動療法の引き出しをもっと...

長母趾伸筋・長趾伸筋の解剖学的特徴 長母趾伸筋・長趾伸筋は、足の指を上に上げる筋肉です。 あまり有名な筋肉ではないため、筋肉の特徴など知らない方も多いのではないでしょうか？ これらの筋肉は浮き趾などに関わる筋肉です。 足趾伸筋群が緊張するこ...

足関節は日常的に歩いて生活する私たちにとって、体重が大きく加わる負担のかかりやすい部位です。 そのため、外反母趾や扁平足、ハイアーチなど足関節や足部の変形、機能不全に陥ってしまう場合も少なくありません。 また、足関節自体に自覚的な症状や変...