【姿勢は変えられるのに、「痛み」は戻っていませんか？】
セッション直後は調子がいいのに、数日たつと、お客様の痛みやこりが戻ってくる——
インストラクターなら、一度は感じたことがあるのではないでしょうか。
姿勢を整えるだけでは、日常の痛みは変わりません。
本当のカギは、お客様の「日常の動き方」＝運動制御にあります。
ピラティスで姿勢は変えられても、日常の「動き方」までは変えられていない。
そんなお客様は、実はとても多いのです。
今回のセミナーでは、
・なぜ「姿勢を整えても痛みが戻るのか」を運動制御から解説
・崩れている動きを見極める「分離」と「制御」の視点
・理学療法士が現場で使う、日常動作（見上げる・持ち上げる・階段）の評価法
・柔軟性→筋力→運動制御の”順番”で整える、ピラティスでの直し方
・その場の変化を「日常の動き」に定着させる再学習のステップ
…など、明日のセッションからそのまま使える内容を、理学療法士が徹底解説します！
・どこで動きが崩れているのか
・何を、どの順番で直すのか
これがわかるだけで、あなたのセッションの効果は大きく変わります。
ぜひ一緒に、その場の変化で終わらせず、
「日常の動き」から変えられるインストラクターを目指しましょう！
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■ このセミナーで学べること
・「姿勢」ではなく「日常の動き方（運動制御）」を変える視点
・崩れている動きを見極める”評価の型”
・柔軟性・筋力・運動制御を、正しい順番で整える方法
・その場の変化を日常に定着させる、再学習の進め方
セミナーの流れ
Part1：なぜ、姿勢を整えても痛みは戻るのか
・「その場は効くのに戻る」の正体（”蛇口とバケツ”で理解する）
・痛みの原因は、日常の「動き方」＝運動制御
・動きは「体（柔軟性・筋力）」と「脳（運動制御）」で決まる
Part2【STEP1】見極める — 崩れている動きの見つけ方
・評価の2つの視点「分離」と「制御」
・よく出る代償は、どこに出るのか（首・肩／腰／膝）
・日常動作でチェック（見上げる・持ち上げる・階段）
・「体の問題」か「脳の問題」かの切り分け
Part3【STEP2】体を変える — 動ける体をつくる
・特定方向への動きやすさ（DSM）とSahrmannの考え方
・関節の「動く担当」と「支える担当」（ジョイント・バイ・ジョイント）
・柔軟性→筋力の順で整える理由
・（実践）首の回旋で「柔軟性と出力が先」を体感する
Part4【STEP3】脳を変える — 運動制御をつくる
・インターナルキューとは？ メリットと、必ず伝えたい注意点
・「伝えない」と「伝える」で、動きはこう変わる
・マット→マシン→日常へ、環境を変えて学習させる
Part5【STEP4】動きの再学習 — 日常に定着させる
・症状に近い動作を「修正を加えず」再現する
・3つの悩み（首肩・腰・膝）での考え方
・（実践）胸椎伸展エクササイズ
・症例で総復習（腰痛・膝痛のケーススタディ）
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対象：ピラティスインストラクター、フィットネストレーナー、医療従事者、運動指導に関わる方、運動の知識を深めたい方 etc…
詳細
講師：保坂 流星（Nピラティス柏店／理学療法士）
日時：2026年9月25日（金）19:00〜20:00（質疑を入れて1時間ほどになります）
媒体：zoom
※当日参加できない方は後日、登録アドレス宛にアーカイブ動画（期限付き）をお渡しします！
・資料はNクラウド参加者のみの配布となります
・視聴期間は1か月となります（Nクラウドの方は視聴期限はありません）
・アーカイブ動画は1週間以内に登録アドレスにお送りします
