中臀筋– tag –

https://youtu.be/taPQn1RqFXk 中臀筋・小臀筋の解剖学的特徴 中臀筋・小臀筋はお尻の筋肉で、股関節を安定させる重要な筋肉です。 特に ・片足立ちが安定しない ・歩きが横にふらつく ・太ももの外が張りやすい ・股関節の不調が生じやすい 場合は、これ...