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解剖学– tag –

  • 下半身解剖学

    ハムストリングスの解剖学〜ゼロからわかる解剖学〜

    【ハムストリングスの解剖学的特徴】 ハムストリングスは、股関節の裏側についている筋肉で、 半腱様筋 半膜様筋 大腿二頭筋 の3つの筋肉の総称です。 この筋肉が硬くなると、 ・腰が痛む ・骨盤が前傾しにくくなる ・太ももが張りやすくなる ・膝が伸びに...
    2023年6月3日
  • 解剖学

    ピラティスインストラクターも知っておくべき!筋肉が「硬くなる・柔らかくなる」の科学!

    世の中には 関節がかたくなる 筋肉がかたくなる 体がかたくなる に敏感です^^ でも真実を知っていれば安心です。 科学的・医学的な視点から関節・筋肉がかたくなるを解き明かしていきましょう。 ・筋膜リリースって本当に伸びるの? ・ストレッチってど...
    2022年1月27日
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