今回は体幹に対する理解とピラティスの組み立て方を学ぶオンラインセミナーです！
今回は結果を出すための体幹トレーニングのプログラムの立て方を学ぶオンラインセミナーです！
ピラティスの代名詞とえば体幹トレーニング！
しかし、体幹トレーニングがピラティスの中で
一番難しいと言われています。
低感受性の方にピラティスのスタートで
”骨盤のニュートラル”や”呼吸”の練習を行なっていませんか？
低感受性の人にはそれば一番難易度が高いです。
体幹にを攻めるときは”どこから攻めていくのか？”
で明確に効果が変わります。
目次
受講すると得られること
・なぜ体幹を鍛える必要があるのかがわかる
・呼吸・ニュートラルに囚われなくなる
・姿勢・動きをみてエクササイズの組み立て方がわかる
・体幹トレーニングしやすい人としにくい人がわかる
・体幹に対して3つの攻め方を学べる
講師
清水恭兵（Nピラティスつくば店オーナー、理学療法士）
対象
・ピラティスインストラクター
・ヨガインストラクター
・スポーツトレーナー
・理学療法士
・作業療法士
・鍼灸師
・柔道整復師
運動指導に関わるすべての人へ。
資料を一部公開！
