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前鋸筋の解剖学〜ゼロからわかる解剖学〜
YouTubeで前鋸筋をマスターする！ https://youtu.be/ISj27xJ5oR4?si=dN9ENM2fryj5hX2E 前鋸筋の解剖学的特徴 前鋸筋という筋肉をご存知でしょうか？ あまり聞き慣れない筋肉だと思います。 ですが、この筋肉は肩甲骨を安定させる重要な筋肉です。 特に ・... -
僧帽筋の解剖学〜ゼロからわかる解剖学〜
YouTubeで僧帽筋をマスターする！ https://youtu.be/UYMBmZAjGeg?si=OmKAb4zAKovXIlJe 僧帽筋の解剖学的特徴 僧帽筋は首〜背中にかけてある大きな筋肉です。 この筋肉は肩こりとも関係しているため、知っている方も多いのではないでしょうか？ 首から肩に... -
姿勢のバイブルstep2セミナーご参加ありがとうございました！
先日姿勢のバイブルstep2セミナーが終わりました！ ピラティスインストラクターさんをはじめ、理学療法士、作業療法士、トレーナーさんもお集まりいただきありがとうございました！ スタッフのオフショットも含めシェアさせていただきます！！ 受講者の皆... -
マット1枚でできる内転筋エクササイズ〜筋膜と解剖からわかる内転筋が効く仕組み〜
内転筋を鍛える目的は様々あると思います。 歩行を変えるために O脚を治すため 反り腰を治すため その時に選択する内転筋のエクササイズが 仰向けで内腿閉じる 横向きで下の足を上げる リングやボールを挟む だけになっていませんか？ これってどこを意... -
広背筋の解剖学〜ゼロからわかる解剖学〜
Youtubeで広背筋を学んで鍛える！ https://youtu.be/8pHXTSPNxZ0?si=1LLilKMP955w28ig 広背筋の解剖学的特徴 広背筋をご存知ですか？ 広背筋は背中にある大きな筋肉です。 一度は聞いたことがある人も多いのではないでしょうか？ この筋肉は鍛えることも大... -
「ただ鍛えるだけじゃ変わらない」明日から使える！解剖から紐解く腸腰筋セミナー
「腸腰筋が姿勢に大事！」「腸腰筋を鍛えましょう！」と聞いたことはありませんか？ 確かに腸腰筋は姿勢をキレイにしたり、股関節を安定させたり体にとって重要な筋肉であることは間違いありません。 ですが、その腸腰筋の特徴を根本から理解しているでし... -
知らないと損する！ピラティススタジオ開業独立のための６ステップ完全攻略！
ピラティススタジオを持って独立したい！ いつかは自分のピラティススタジオを持ちたい！ いまよりももっと自由に働きたいから独立したい！ でも独立なんてしたことないし、何から始めればいいかわからない・・・ そんなお悩みありませんか？ 今回はピラテ... -
脳から見るピラティス〜オンラインセミナー〜
反り腰でお悩みの方⇨腹筋をする猫背でお悩みの方⇨胸椎の可動域を出す このアプローチで身体の変化が出ない時ありませんか？ その原因は「身体の要素のみ」で解決しようとしているからです。 脳から見れるようになることで、臨床の考え方・アプローチの選択... -
インナーマッスル腹横筋の解剖学〜ゼロからわかる解剖学〜
Youtubeで腹横筋を学んで鍛える！ https://youtu.be/rw1cZ51-O10 腹横筋の解剖学的特徴を知ろう！ 腹横筋を聞いたことありますか？ 腹横筋はお腹の一番奥（深層）にある筋肉です。 よくインナーマッスルが大事と聞いたことがあると思いますが、この筋肉が... -
「姿勢」が根本からわかる姿勢オンラインセミナー！理学療法士が伝える姿勢の評価・分析・考え方！
姿勢って難しいですよね？ 姿勢を見るってもっと難しいですよね？ その理由は １複数の要素が絡んでいるから２姿勢を構成する因子を根本から理解できていないから この２つが問題になっています。 多くの姿勢のセミナーが 「筋肉の短い、硬い」→「それを直...
