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  2. 解剖学を学ぶ

解剖学を学ぶ

ピラティスを使ってクライアントに効果を引き出すためには「解剖学」の理解が必須です。

Nピラティスでは理学療法士が監修の元、解剖学を解説していきます。

1:上半身の解剖学

  • 上半身解剖学

    ピラティスが深まる肩関節の機能解剖・バイオメカニクスのまとめ

  • 上半身解剖学

    ピラティス呼吸のまとめ!筋肉とバイオメカニクスから理解する!

2:下半身の解剖学

  • 下半身解剖学

    ピラティスで使う足関節の解剖・バイオメカニクスまとめ

  • 下半身解剖学

    ピラティスで使う膝関節の解剖・バイオメカニクスまとめ

  • 下半身解剖学

    ピラティスで使う股関節の解剖・バイオメカニクスまとめ

3:体幹の解剖学

  • 体幹解剖学

    ピラティスで整える骨盤底筋のまとめ

  • 体幹解剖学

    骨盤の触診・評価が分かる!ピラティスに活かす解剖・バイオメカニクスまとめ

  • 体幹解剖学

    脊柱の動きが分かる!ピラティスで使う脊柱の解剖・バイオメカニクスまとめ

  • 体幹解剖学

    <保存版>ピラティス指導に必要な胸郭の解剖・バイオメカニクスまとめ!

  • 体幹解剖学

    ピラティスで知っておくべき4つのインナーマッスルと解剖学的特徴!

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