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解剖学を学ぶ
解剖学を学ぶ
ピラティスを使ってクライアントに効果を引き出すためには「解剖学」の理解が必須です。
Nピラティスでは理学療法士が監修の元、解剖学を解説していきます。
1:上半身の解剖学
上半身解剖学
前鋸筋の解剖学〜ゼロからわかる解剖学〜
上半身解剖学
僧帽筋の解剖学〜ゼロからわかる解剖学〜
上半身解剖学
ピラティスが深まる肩関節の機能解剖・バイオメカニクスのまとめ
上半身解剖学
ピラティス呼吸のまとめ!筋肉とバイオメカニクスから理解する!
2:下半身の解剖学
下半身解剖学
ヒラメ筋の解剖学〜ゼロからわかる解剖学〜
下半身解剖学
股関節内転筋の解剖学〜ゼロからわかる解剖学〜
下半身解剖学
腓腹筋の解剖学〜ゼロからわかる解剖学〜
下半身解剖学
長母趾伸筋・長趾伸筋の解剖学〜ゼロからわかる解剖学〜
下半身解剖学
前脛骨筋の解剖学〜ゼロからわかる解剖学〜
下半身解剖学
中臀筋・小臀筋の解剖学〜ゼロからわかる解剖学〜
下半身解剖学
お尻の形が変わる!大臀筋の解剖学〜ゼロからわかる解剖学〜
下半身解剖学
ハムストリングスの解剖学〜ゼロからわかる解剖学〜
下半身解剖学
大腿筋膜張筋の解剖学〜ゼロからわかる解剖学〜
下半身解剖学
大腿四頭筋の解剖学〜ゼロからわかる解剖学〜
3:体幹の解剖学
体幹解剖学
広背筋の解剖学〜ゼロからわかる解剖学〜
体幹解剖学
インナーマッスル腹横筋の解剖学〜ゼロからわかる解剖学〜
腰痛
多裂筋の解剖学〜ゼロからわかる解剖学〜
体幹解剖学
ピラティスで整える骨盤底筋のまとめ
体幹解剖学
骨盤の触診・評価が分かる!ピラティスに活かす解剖・バイオメカニクスまとめ
体幹解剖学
脊柱の動きが分かる!ピラティスで使う脊柱の解剖・バイオメカニクスまとめ
体幹解剖学
<保存版>ピラティス指導に必要な胸郭の解剖・バイオメカニクスまとめ!
体幹解剖学
ピラティスで知っておくべき4つのインナーマッスルと解剖学的特徴!
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