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疾患を学ぶ
疾患を学ぶ
ピラティスはリハビリを起源にしたボディワークです。疾患を学び、正しくピラティスを使うことで、痛みや動きを改善することにつながります。ぜひ疾患を学んでみてください!
1:上半身疾患
上位交差性症候群
ピラティスで変わる上位交差性症候群!6つのステップで変わる姿勢!
2:下半身疾患
腰痛
多裂筋の解剖学〜ゼロからわかる解剖学〜
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3:脊柱・骨盤疾患
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